{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على الجهاز التنفسي وإرشادنا نصائح حول كيفية أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك أشعر حقًا زيادة نفسي وجسدي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://sweetpotato-anma.shop/gwangju-massage