آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان های موجود در انار می تواند به محافظت از معده در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. منگنز: انار منبع غنی منگنز است که به سلامت استخوان ها و دندان ها مدل کیک تولد دخترانه گوناگون + ایده های جذاب و https://www.youtube.com/watch?v=jnlRB-DS9HM&t=14s