Variety: Pick tomatoes which might be deeply colored pink; organization although not really hard. Prevent tomatoes with bruising and huge gentle places. A superb tomato ought to be fragrant (in its whole form). ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงไฟเบอร์น้อย เช่น ขนมปังขาว พาสต้าจากแป้งขาว อาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะน้ำตาล... https://www.kshoppingonline.com/vegetables-lionnus