A Dieta Dukan é 1 método do emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilizaçãeste. Cada etapa é de diretrizes específicas e uma lista de alimentos permitidos de modo a garantir a perda de peso de maneira eficaz e sustentável. Além do entender como funciona cada fase, você https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/