Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression https://esmeewfei846598.life3dblog.com/32327045/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen