Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://jemimaqbhv050124.blogdosaga.com/33431332/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen