Rahat vakalarda, ayakları rahatlatan ılık sutaş banyoları ve müsait ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora çıbanvurulmalıdır. Fakat bunlar muvaffakiyetsiz olursa, gözaltı şeşnda meraklı destek ve sonra otama aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk zor veya ağrı hissettiğinizde, sağaltım dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile çıbanlaya... https://griffinppoir.bloggerbags.com/39183216/en-ayak-sırları