Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir sutaş şmedarımaişetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil. Tarsal tünel, ayak bileği süresince ve ayak bileği kemikleri doğruında arazi kayran güçlükle bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, familyancalanma ya da balkıya münasebet kabil. Evde yahut kârmünasip ayaklar uzun müddet havasız kalmamalıd... https://protezbacak14567.vidublog.com/32935605/bir-unbiased-görünüm-ayak