إذا واجهت أنت أو أي شخص تعرفه ارتباكًا مفاجئًا ومستمرًا أو ارتباكًا مصحوبًا بأعراض أخرى مثيرة للقلق، فاطلب المشورة الطبية. المصادر + The confidence confusion: How to construct unshakeable self esteem (and why regular suggestions is Improper) أدرِك أن تخوُّفاتك ليست صحيحة. إذا وجدت نفسك منشغلًا بصورة كبيرة بالأشياء https://johnathanu4566.nico-wiki.com/1360675/a_simple_key_for_الارتباك_عند_التحدث_unveiled