El borde superior de la pantalla debe alcanzar a nivel de las cejas, para que la radiación sea pequeño y no tan directa sobre los ojos. Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es manejable de implementar en cualquier rutina de pausas activas. Cuerpomente Cuerpomente https://pausasactivasparalosojos06271.thenerdsblog.com/40036663/la-regla-2-minuto-de-pausas-activas-divertidas-para-adultos