สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องสายตา สรุป นมโปรตีนสูงมีผลต่ออายุที่สูงขึ้น นมอุดมไปด้วยสารอาหารแต่ปัญหาคือประชากรส่วนใหญ่ในโลกนั้นมีอาการแพ้นม ทูน่าเป็นปลาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก อาหาร โปรตีนสูง เสริมโปรตีนที่ดีให้กับร่างกาย ข้อควรรู้ก่อนเลือกดื่มนมโปรตีนสูง ถึงอาหารโปรตีนสูงจะอุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย แต่สารอาหารอื่น ๆ ก็สำคัญเหมือนกัน เราจึงควรกินอาหารที่หลากหลาย เพื่อให้ร่างกายได้... https://margotz851fgg9.wikinstructions.com/user