El apoyo emocional de amigos y familiares puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad. Habla con tus seres queridos sobre tus preocupaciones y sentimientos, y busca su apoyo y comprensión. Resumen Prioriza qué necesitas hacer y day tiempo para hacerlo. Llevar un control de tu lista de pendientes https://como-calmar-la-ansiedad67656.blogzag.com/78267870/details-fiction-and-como-calmar-la-ansiedad