صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی صعود https://safiyabilj284335.bimmwiki.com/11042723/آموزش_اساسی_صخره_نوردی