مثلاً انت في أغلب الأحيان تتناول أغذية تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات مثل الخبز والارز والسكر الخ. صلصة الشواء والمعروفة باسم الباربكيو بشرط أن تكون خالية من السكر الكيتو دايت هو نظام غذائي غني بالدهون ومتوسط البروتين وقليل أو يكاد يكون محدود الكربوهيدرات. قم باضافة الزبدة على النار حتى https://myles76x62.blog2freedom.com/37076532/getting-my-رجيم-الكيتو-في-رمضان-to-work