I kosttilskudd som 8hours finner du one mg melatonin. Denne dosen vil for de aller fleste av oss være nok til å sovne, og sove godt hele natten igjennom.  Mayclinic har en lengre artikkel som beskriver hvordan man finner et søvnpreparat som passer sitt behov. Gebruik Imovane dus alleen als https://lorenzowwsnl.wikicommunication.com/5851584/fascination_about_beste_sovemedisin_uten_resept