Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://kianantda982024.verybigblog.com/38939597/gdy-pochodzę-spać