Kiedy zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam telewizor, https://georgiazpix196639.ambien-blog.com/46874604/kiedy-lecę-spać